Програма, реалізована за підтримки представництва Ради Європи в Україні, була розроблена спеціально для фахівців, чиє професійне життя щодня пов’язане з високим рівнем стресу, вторинною травматизацією та ризиком емоційного вигорання. Тренерка – фасилітаторка та аналітикиня “Діалогу в Дії” Олена Копіна – створила безпечний, динамічний та живий навчальний простір, зосереджений на практичних вправах із саморегуляції, усвідомлення емоцій, роботи з тригерами та комунікації на чутливі теми.
Учасниками тренінгів стали юристи та юристки системи безоплатної правової допомоги, які працюють з клієнтами у громадах Дніпропетровської, Запорізької, Криворізької, Миколаївської, Одеської та Чернігівської областей. Більшість з них наголошували, що постійне занурення у складні життєві ситуації клієнтів впливає на їхній психологічний стан і знижує ефективність роботи.
Дніпро: відкритість, динаміка та інсайти
Група в Дніпрі проявила високу мотивацію й активність: учасники швидко включилися у вправи, ділилися переживаннями та відкрито рефлексували. Особливий відгук отримали теми емоцій, “Балансна модель щастя”, трикутник Карпмана та вправа “Глімери”. У відгуках звучали слова про нові відкриття: “не думала, що “погані” емоції так багато нам говорять”, “трикутник Карпмана точно буду використовувати в роботі”, “це був необхідний тренінг, бо ми нарешті говорили про себе”.
Одеса: запит на самозбереження та переосмислення ролей
В Одесі учасники та учасниці говорили про втому, межові стани професійного вигорання та складних клієнтів, які інколи знецінюють їхню роботу. Тренінг допоміг систематизувати знання та по-новому подивитись на власну поведінку і емоції. Найбільше вразили “Балансна модель щастя”, трикутник Карпмана та вправи з контейнування. Для багатьох цей день став можливістю вперше за тривалий час “видихнути”, відчути підтримку колег і переосмислити власні професійні й особисті стани.
Чернігів: подолання напруги та живе включення
У Чернігові група спочатку була стриманою, але завдяки роботі в парах та активним вправам учасники швидко розкрились. Вони описували тренінг як “живий, теплий та динамічний”. Один із найпоширеніших відгуків: “Я сьогодні в правильному місці й у правильний час”. Серед інструментів, які планують використовувати: називання емоцій, робота з тригерами, балансна модель щастя. Юристи відзначили, що отримані знання можна одразу застосовувати на роботі.
Після офлайн-тренінгів кожна група також пройде по 4 онлайн-супервізії, які проведуть фасилітаторки Олена Копіна та Анна Довбик. Під час супервізій учасники зможуть обговорити робочі кейси (в умовах конфіденційності), проаналізувати власні реакції та відпрацювати навички роботи з емоціями. Окрім цього, на завершальній супервізії Анна допоможе учасникам опанувати методи “Кола”, які стануть у нагоді у їх професійній діяльності.
Ми вдячні всім учасникам і учасницям за довіру, відкритість і сміливість працювати зі своїми емоціями! Дякуємо також Раді Європи за підтримку програми, а тренеркам Олені Копіній і Анні Довбик – за професійність, чутливість та створення безпечного навчального простору.
Захід реалізовувався в межах гранту, наданого проєктом Ради Європи "Посилення судових та позасудових засобів захисту прав осіб, постраждалих від війни в Україні".
.jpg)
